欢迎进入南通氿熹餐饮管理有限公司官方网站!

2.png 400-0513-717
南通好吃的干锅牛蛙

新闻分类news

产品分类product

联系我们contact us

企业名称:南通氿熹餐饮管理有限公司

联系人:陶总

手机:15006286600

邮箱:419826949@qq.com

网址:www.ntjxcy.com

地址:南通市崇川区外环东路80号新和服饰厂内  氿熹餐饮管理有限公司

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 行业新闻

喝牛奶还是喝酸奶

发布日期:2018-05-14 作者: 点击:

牛奶和酸奶是我们非常熟悉的两种饮品,不但具有着非常独特的风味,还可以给我们补充充足的营养,很多人都非常喜欢这两种饮品。有些人在选择这两种饮品时,不单单是因为喜欢它的口感,更是为了起到各种各样的作用。那么,这两种奶制品究竟哪一种更好一些呢?又有哪些注意事项呢?下面跟南通好吃的干锅氿熹干锅一起来了解一下。


1、酸奶减肥好

如果单纯的从热量上来看,酸奶的热量确实要比牛奶热量要高一些,这是由于酸奶是一种加工类的食品,为了保证它的味道一定要加一部分糖,这是无可避免的。可是,如果我们想通过饮用奶制品来减肥的话,可以选择脱脂或者是无蔗糖的酸奶。虽然在口味上会稍微差一点,可是这些酸奶不但可以促进消化,帮助废物派出,还可以帮助我们刮除多余的油脂。


2、补钙牛奶好

牛奶和酸奶中都含有各种丰富的钙元素以及维生素,可以给我们身体带来各种各样的好处。可是从补钙效果来看,牛奶中的钙元素含量相对更高一些,也更利于我们吸收一些。


喝酸奶的注意事项:

1、过犹不及:虽然说酸奶对我们的身体有非常多的好处,可是如果酸奶喝得太多,也会对我的身体造成损伤。酸奶中的乳酸菌可以合成抗生素,帮助我们抑制很多细菌的出现,使我们更加健康。可是当抗生素消灭掉我们体内的有害细菌时,也会,一部分有益的细菌产生误杀,这就会对我们体内的免疫系统产生一定的伤害。此外,如果我们长期依赖用乳酸菌来生成抗生素的话,我们自身抗病毒能力就会下降,这对身体有着不利的影响。


2、不可加热:如果我们和酸奶之前将酸奶加热了,就会杀死掉酸奶中很大一部分乳酸菌。不但可能会影响酸奶的口感,甚至还可能会使酸奶丧失滋补的效果。酸奶是是很容易变质的,由于酸奶本身就具有酸味,如果变质的话,有些时候我们是尝不出来的。因此开封之后,一定要尽快的将它喝掉。


喝牛奶的注意事项:

氿熹干锅告诉你并不是所有人都适合喝牛奶:我们的身体消化吸收牛奶的时候必须要一种乳糖酶,有一部分人的体内缺少了这种酶。因此,如果这些人喝了过量牛奶的话,不但起不到滋补作用,甚至还可能导致腹胀,腹泻等症状出现。


本文网址:http://www.ntjxcy.com/news/363.html

关键词:南通好吃的干锅,氿熹干锅,干锅牛蛙加盟

最近浏览:

欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址